[...] byłem typowym grubasem który pochłaniał wszystko co dało się zjeść. Na bank jadłem wtedy min. 5tys kcal, bo na brak apetytu nigdy nie narzekałem :-P skóre wiec mam w tym miejscu luźniejszą i w sumie od zawsze miałem predysozycje do łapania wody i tłuszczu w tych rejonach. Nogi być moze mają jakość cały czas bo trenowałem 10lat piłkę nożna(z [...]
[...] moze jeden na caly cykl za 100% od ust sobie jedzenia nie odejmuje i na pewno nie jest tak jak moze niektorzy mysla ze bazuje na suplach a szama gdzies tam na 5-tym miejscu w kolejce wcale tak nie jest na poczatku moze i tak bylo - ale to sie zmienilo od jakiegos czasu i mam inne podejscie do supli - traktuje je tylko i wylacznie jako [...]
Na pierwszym miejscu w dalszym ciągu Fiorentina (Erminho), na drugiej pozycji AS Roma (Vieira), która ma mecz więcej od trzeciej Valencii (Miszek) i wyprzedza hiszpanów o 4 punkty. na 7 miejscu plasuje się Villareal (Erulf), który jest w pierwszej 4 w rozgrywkach LM ... GRATULACJE. Na ostatnim miejscu fatalnie spisujące się w tym sezonie Udinese [...]
[...] beznogiego spotyka znajomy i pyta: - Dlaczego jesteś taki przygnębiony? - A... jakiś facet naigrywał się ze mnie i proponował tenisówki. - Ja to bym takiego na Twoim miejscu w dupę kopnął. Jeszcze bardziej zasmucony beznogi spotyka następnego kumpla. - Coś taki zasmucony? - A wiesz... jeden proponuje mi trampki, drugi każe kopnąć go w [...]
[...] czasie dotarł do pięknej polany u stóp gór, z jednej strony uwieńczonej pięknym wodospadem, z drugiej chłodną, ciemną jaskinią. Postanowił rycerz odpocząć w tym pięknym miejscu. Leży i wygrzewa się w słońcu, ale nagle od strony jaskini słyszy straszny rumor. Patrzy, a w stronę wodospadu biegnie 7-głowy smok. Rycerz, jak to rycerz - wyciągnął [...]
[...] i zapytała, czy wiem, jak tego używać. Szczerze odparłem: nie. Tak więc otworzyła paczkę, wyjęła jednego i rozwinęła na kciuku, po czym poleciła sprawdzić, czy jest na miejscu i czy mocno się trzyma. Najprawdopodobniej musiałem wyglądać na osobę, która nie do końca zrozumiała to, co powiedziała, więc rozejrzała się po sklepie, podeszła do [...]
Tymczasem ja już w Malborku leże sobie na łóżku i niedługo idę spać. Z domu wyjechałem o 12,30 na miejscu byłem o 20,20. Do 7,00 byłem w robocie na nocnej zmianie, później pakowałem graty, umyłem samochód, przygotowałem jedzenie i w drogę. Zrobiłem przystanek na odwiedzenie sklepu musiałem kupić duży bidon 1l i 12 żeli. Przed pływaniem na jakieś [...]
Zrobmy malutki deal. Jesli zdobedziesz kwalifikacje na TheChampionship Samorin 2018 w czasie Poznan Challenge - to ja (jako firma) stawiam przejazd i zakwaterowanie na miejscu. Jesli dodatkowo wskoczysz w Poznaniu na pudlo w AG - stawiamy rowniez pakiet na TheChampionship. W zamian wrzucam swoją markę na strój startowy... mamy umowę ? ;) [...]
Race update. Dzisiaj rano zakladka 47 min fower w tym 3x4 min 100% ftp czyli 304 W + wx90 sek 117 i 120% po tym bieg 3km srednio 4,22. Z domu wyjechalem po 13 na miejscu bylem przed 16 o 18 poszedlem po pakiet i na odprawe. Temp wody 10.9 plywanie skrocone o polowe startujemy o 8,45. Bedzie mocno ale strategicznie na rower zakladam 250-260W bieg [...]
[...] to jak najbardziej, why not. Jakbym miał spłacony dom, nowe auto w garażu, i kasę na koncie to też bym sobie kupił topowy sprzęt i wcale nie interesowałoby mnie to na którym miejscu przyjadę tylko to jak przyjemnie będzie mi się jechało. Dokładnie Ronin święte słowa mnie jakby było stać to bym kupił nawet jutro fajniejszy rower -) A CO. Mam [...]
[...] a on nie), a i na endohubie sobie statystyki poprawi ;) Ludzie z peletonu to w ogóle porażka. Myślałem, że na takich mniejszych zawodach, wręcz lokalnych, jednak każdy jedzie czysto... Sędziowie w ogóle jeździli? Swoją drogą jaka jest mentalność ludzi: draftowac to ok, ale jakby ktoś skrócil trasę biegową albo plywaxką to lincz na miejscu...
[...] %-) tak wiec jak pisalam, sprobowac nie zaszkodzi :-) uzupelniajac ankiete : pomiary-ajjj }:-( Obwód w biuście(1) : 92 Obwód pod biustem : 83 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 79 Obwód na wysokości pępka : 86 Obwód bioder (3): 95 Obwód uda w najszerszym miejscu: 56 Obwód łydki : 35 DIETA z racji tego ze ostatnio funkcjonowalam na [...]
[...] zarówno ostatniej kolejki (przegrała w tej kolejce tylko jeden pojedynek z Małgorzatą Ostrowską), jak i sumy trzech odsłon ligi była najlepsza i uplasował się na pierwszym miejscu na podium. Udowodniła w ten sposób, że tytuł Najsilniejszej Polski (zdobyty podczas Pucharu Polski w Rumi w 2007 roku) słusznie jej się należał. Po rywalizacji [...]
Wiek : 18 Waga : 71kg Wzrost : 169cm Obwód w biuście(1) : 100cm Obwód pod biustem : 84cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):79cm Obwód na wysokości pępka : 92cm Obwód bioder (3): 102cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60cm Obwód łydki : 39cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany [...]
Wiek : 18 Waga : 71kg Wzrost : 169cm Obwód w biuście(1) : 100cm Obwód pod biustem : 84cm Obwód talii w najwęższym miejscu (2):79cm Obwód na wysokości pępka : 92cm Obwód bioder (3): 102cm Obwód uda w najszerszym miejscu: 60cm Obwód łydki : 39cm W którym miejscu najszybciej tyjesz : brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : ramiona Uprawiany [...]
[...] przyrządów używa się yawarę i tambo. Bruce Tegner przez wiele lat nauczał swojego systemu agentów FBI i policji. Elementy Jukado są nauczane w systemie Kem Vo Combat. W tym miejscu należy też wspomnieć o ekspercie Bradley Steiner, który na doświadczeniach E. A. Sykesa ( Defendo ) opracował w latach 70 - tych system Combato. W Kanadzie w latach [...]
Pięknie 125 to w ch.uj i 2 miechy schodziłeś także elegancko, bo długo i stopniowo. Ja bym na twoim miejscu jeszcze ze 3 dni jadł po 6 mcg. i odstaw. Po tak długim zejściu wszystko powinno być oki. Ku.r.wa jaja chłopie masz ze stali żeby 5 miesięcy na t3 lecieć. Mi pod koniec 3 miesięcznego cyklu ładnie kolanka grały czy wszystko będzie oki . Też [...]
Wiek : 27 Waga : 67 Wzrost : 164 Obwód w biuście(1) : 94 Obwód pod biustem : 75 Obwód talii w najwęższym miejscu (2): 74 Obwód na wysokości pępka : 85 Obwód bioder (3): 94 Obwód uda w najszerszym miejscu: 59 Obwód łydki : 37,5 W którym miejscu najszybciej tyjesz : Brzuch W którym miejscu najszybciej chudniesz : Brzuch Uprawiany sport lub inne [...]
[...] te cięższe jak nie patrzą}:-( Tia, kulki są fajne, ale bieganie w polączeniu z kulkami już mniej. Jako że obciążenia nie duże myślę że poległbym mniej więcej w tym samym miejscu co Fan, pierwszych 800 metrach ;-D jakoś ciężko mi w to uwierzyć człowieku z lasu;-) To znaczy ze Gwid ma duże kulki ;-). Gwidzie życzę Ci stale takiego entuzjazmu i [...]
[BLOG]Tested_ - Dziennik treningowy - forma na 2016
